Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Seppie in salsa di verdure con riso
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
6 porzioni
Nguyên liệu
Riso di accompagnamento
-
1 spicchio di aglio
-
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 cucchiaino di sale
-
300 g di acqua
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
180 g di riso
Seppie
-
4 spicchi di aglio
-
300 g di cipolla in quarti
-
100 g di peperone verde pulito e a pezzi (2-3 cm)
-
200 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
50 g di pomodori
-
70 g di olio extravergine di oliva
-
1000 g di seppie pulite e a pezzi
-
1 cucchiaino di sale1 dado per brodo di pesce (per 0,5 lt di brodo)
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
70 g di vino bianco
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Chất đạm
32.1 g
Calo
1578 kJ /
377 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
2.6 g
Carbohydrate
24.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Polpi, seppie e calamari
11 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Cannocchie al Varoma
55 phút
Branzino al sale aromatico
55 phút
Orata al vapore in brodo con patate
35 phút
Pesce spada alla ghiotta
40 phút
Zuppetta di pesce con crostini integrali
1h 30 phút
Salmone all'arancia con cous cous di broccoli
25 phút
Spiedini di salmone e avocado
1h
Bocconcini di salmone al vino bianco
30 phút
Salmone al curry con verdure invernali
35 phút
Riso spagnolo al salmone
30 phút
Hawaian Poke Bowl
35 phút
Pesce al vapore con verdure miste
1h 20 phút