Thiết bị & Phụ kiện
Filetto di branzino con carciofi e ceci
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
4 filetti di branzino fresco, (circa 600 g)
-
5 pizzichi di sale
-
4 pizzichi di pepe bianco macinato
-
700 g di acqua
-
300 g di cuori di carciofo puliti e in quarti
-
1 spicchio di aglio
-
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 peperoncino rosso secco (không bắt buộc)
-
240 di ceci bianchi lessi sgocciolati e sciacquati
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
1073.1 mg
Chất đạm
35.7 g
Calo
1697.3 kJ /
405.8 kcal
Chất béo
24.2 g
Chất xơ
7.7 g
Chất béo bão hòa
1.5 g
Carbohydrate
12 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2023
31 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPepata di cozze
55 phút
Involtini di pesce spada alla pantesca
1h
Scampi alla busara
35 phút
Nasello al vapore con crema di zucca e spinaci
40 phút
Salmone con zucchine in crosta
1h
Salmone in crosta con risotto al limone
1h 10 phút
Crocchette di sgombro e patate
1h 15 phút
Sardine al cartoccio
50 phút
Baccalà e mazzancolle su crema di spinaci
35 phút
Pesce al sale con verdure e dressing all'arancia
50 phút
Soufflé di pesce
1h
Fish&Chips
2h