Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 12 fettine di pesce spada sottili (circa 650 g)
- 1 arancia, preferibilmente biologica
- 7 - 8 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 50 g di scalogno a pezzi
- 6 fette di pancarré a pezzi
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- Dinh dưỡng
- trên 1 porzione
- Calo
- 947.3 kJ / 226.5 kcal
- Chất đạm
- 20.2 g
- Carbohydrate
- 15.5 g
- Chất béo
- 9.8 g
- Chất béo bão hòa
- 2 g
- Chất xơ
- 1.6 g
- Natri
- 280.1 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Salmone al vapore con purea di broccoli e patate
30 λεπτ.
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
35min
Quiche salmone e rucola
1 godz. 40 min
Salmone in crema di funghi con patate
50 λεπτ.
Baccalà alla ligure
1ωρ.
Pesce spada alla ghiotta
40 Min
Baccalà mantecato e rapa rossa di Antonia Klugmann
1ωρ. 30 λεπτ.
Pesce spada al salmoriglio
5 λεπτ.
Zuppa di fagioli e cozze
55 min
Insalata di polpo mediterranea
4 Std.
Merluzzo agli aromi, con zucca e patate
35min
Baccalà al Varoma su vellutata di cavolo romano
40 Min