Các phiên bản tương thích
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Pickles
- 240 g green cabbage, thinly sliced
- 140 g carrot (approx. 1), peeled and thinly grated
- 1 fresh long red chilli, cut into thin slices and deseeded, if preferred
- 2 tbsp rice wine vinegar
- 1 tbsp caster sugar
Rice
- 200 g doongara rice, brown (see Tips)
- 1000 g water
Korean beef
- 300 grams sirloin steak, beef, trimmed and thinly sliced
- 2 fresh red chillies, cut into halves and deseeded if preferred
- 1 piece fresh lemongrass (approx. 4 cm)
- 6 garlic cloves
- 4 cm piece fresh ginger, peeled
- 40 g water
- 6 tsp salt-reduced soy sauce
- 2 tsp sesame oil
- 20 g rice bran oil
- 12 baby cos lettuce leaves
- 12 sprigs fresh coriander, leaves only
- 2 fresh long red chillies, cut into thin slices and deseeded, if preferred
- 80 g fresh bean sprouts
- 1 lime, cut into wedges, to serve
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1527.5 kJ / 365 kcal
- Chất đạm
- 23.8 g
- Carbohydrate
- 36.8 g
- Chất béo
- 11.3 g
- Chất béo bão hòa
- 2.3 g
- Chất xơ
- 8.8 g
- Natri
- 360 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảBroccoli and ham pasta bake
1 godz.
Smash burger taco
40 min
Creamy beef curry
1j 15 menit
Stir-fry beef bowl
35 Min
Curried sausages
40 min
Thai chilli chicken and basil
30 menit
Rare beef steak with herb garlic butter
2 godz. 15 min
Sticky sesame chicken
40 min
Slow cooked Mexican beef
1j 30 menit
Sticky chicken
24 Std. 35 Min
Beef and mushroom stroganoff
40 min
Creamy chicken curry and rice
45 min