
Thiết bị & Phụ kiện
Super Quick Broccoli Salad
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 5 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
broccoli florets350 g
-
eating apple (approx. 150 g), cored, quartered1
-
onion20 g
-
courgette cut in pieces100 g
-
cider vinegar20 g
-
extra virgin olive oil60 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
raisins (không bắt buộc)40 g
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
193.8 kcal /
810.7 kJ
Chất đạm
3 g
Chất béo
15.4 g
Carbohydrate
13.5 g
Chất xơ
3.8 g
Chất béo bão hòa
2.4 g
Natri
267.3 mg