Couscous with chicken, lamb and spicy sausages

Couscous with chicken, lamb and spicy sausages

4.5 11 đánh giá
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
6 portions

Nguyên liệu

  • fresh coriander leaves only
    4 sprigs
  • fresh parsley leaves only
    4 sprigs
  • onions cut in halves
    200 g
  • lamb shoulder meat preferably bone in (see tip), cut in pieces (4 cm x 4 cm)
    400 g
  • salt
    3 tsp
  • ground pepper
    ½ tsp
  • olive oil
    40 g
  • carrots cut in pieces (approx. 1.5 cm)
    400 g
  • turnips cut in 6 or 8 pieces (depending on size)
    250 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground ginger
    1 tsp
  • water
    900 g
  • chicken breast fillets cut in fine strips (approx. 2 cm long)
    300 g
  • beef or mutton spicy sausages (không bắt buộc) (e.g. merguez)
    6
  • courgettes unpeeled, cut in slices (approx. 1.5 cm)
    400 g
  • couscous, medium grain
    350 g
  • raisins
    70 g
  • chickpeas, canned drained
    350 g
  • harissa paste
    1 - 2 tsp
    1 - 2 tsp chilli paste

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 900 kcal / 3753 kJ
Chất đạm 51 g
Chất béo 43 g
Carbohydrate 70 g
Chất xơ 11.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả