Thiết bị & Phụ kiện
Couscous with chicken, lamb and spicy sausages
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
fresh coriander leaves only4 sprigs
-
fresh parsley leaves only4 sprigs
-
onions cut in halves200 g
-
lamb shoulder meat preferably bone in (see tip), cut in pieces (4 cm x 4 cm)400 g
-
salt3 tsp
-
ground pepper½ tsp
-
olive oil40 g
-
carrots cut in pieces (approx. 1.5 cm)400 g
-
turnips cut in 6 or 8 pieces (depending on size)250 g
-
ground cinnamon1 tsp
-
ground ginger1 tsp
-
water900 g
-
chicken breast fillets cut in fine strips (approx. 2 cm long)300 g
-
beef or mutton spicy sausages (không bắt buộc) (e.g. merguez)6
-
courgettes unpeeled, cut in slices (approx. 1.5 cm)400 g
-
couscous, medium grain350 g
-
raisins70 g
-
chickpeas, canned drained350 g
-
1 - 2 tsp chilli pasteharissa paste1 - 2 tsp
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
51 g
Calo
3753 kJ /
900 kcal
Chất béo
43 g
Chất xơ
11.7 g
Carbohydrate
70 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChicken Saag
50 phút
Gu lao rou (sweet and sour pork ribs)
30 phút
Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce
1h 10 phút
Gluten free chicken and leek pies
3h 20 phút
Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper
30 phút
Meatballs in Tomato Sauce
Không có đánh giá
Pozole Rojo
2h 5 phút
Steak and kidney pudding
3h 45 phút
Mee Soto
1h 10 phút
Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Stout
4h 55 phút
Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice
1h 10 phút
Spiced Orange Roast Chicken and Basmati Rice with Raisins
1h