Insalata di farro con tacchino e verdure

Insalata di farro con tacchino e verdure

4.2 21 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

500 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
150 g di farro perlato sciacquato (tempo di cottura 20-25 minuti)
350 g di verdure miste a tocchetti (carote, piselli, fave, asparagi)
300 g di bocconcini di tacchino, senza pelle e disossato
60 g di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di pepe nero macinato + q.b.
5 rametti di erbe aromatiche fresche miste le foglioline lavate ed asciugate
30 g di succo di limone, spremuto fresco

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 74.4 mg

Chất đạm 26.7 g

Calo 1570 kJ / 375.3 kcal

Chất béo 17.1 g

Chất xơ 5.6 g

Chất béo bão hòa 2.6 g

Carbohydrate 29.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2023 31 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lasagna autunnale

2 Std.

Spezzatino di tacchino e pancetta con porri

45 Min

Bocconcini di tacchino speziati alla curcuma

35 Min

Bistecca di manzo con burro alle erbe, patate al rosmarino e broccoli

45 Min

Lonza di maiale con purè e insalata

1 Std.

Tacos integrali con pulled pork alla birra

5 Std.

Pollo in salsa di sesamo, riso e verdure

40 Min

Porkolt

1 Std. 10 Min

Peperoni ripieni in salsa al pomodoro

1 Std. 45 Min

Spaghetti di soia con omelette

45 Min

Cous cous marocchino

50 Min

Hamburger impanato di tacchino e spinaci

35 Min

Hiển thị tất cả