Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Tortitas de garbanzo con hummus
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
2 raciones
Nguyên liệu
Hummus
-
diente de ajo½ - 1
-
de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos250 g
-
de agua30 g
-
de zumo de limón15 g
-
de semillas de sésamo tostado20 g
-
de sal¼ de cucharadita
-
de aceite de oliva virgen extra35 g
-
de pimentón (không bắt buộc)1 - 2 pellizcos
Tortitas
-
de cebolleta en trozos35 g
-
de pimiento rojo en trozos de 3 cm130 g
-
de harina de garbanzos120 g
-
de agua50 g
-
de levadura química en polvo¼ de cucharadita
-
de ajo en polvo¼ de cucharadita
-
de sal¼ de cucharadita
-
de pimienta negra molida1 pellizco
-
de aceite de oliva1 cucharadita
-
aguacate en láminas½ - 1
-
tomates cherry en mitades10
-
perejil fresco picado, para decorar
Dinh dưỡng trên 1 ración
Calo
803 kcal /
3360 kJ
Chất đạm
27.4 g
Chất béo
43.2 g
Carbohydrate
81.9 g
Chất xơ
23.5 g
Chất béo bão hòa
6 g
Natri
948.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Revista Thermomix nº 173
36 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
