Menú: Crema de verduras. Pollo con ensaladilla y salsa de piquillos

Menú: Crema de verduras. Pollo con ensaladilla y salsa de piquillos

4.3 23 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
6 raciones

Nguyên liệu

Crema de verduras y pollo con ensaladilla
  • dientes de ajo
    1 - 2
  • de hortalizas para sofrito (p. ej. cebolla, puerro, etc) en trozos de 2-3 cm
    200 g
  • de aceite de oliva
    30 g
  • de verduras variadas congeladas (para ensaladilla)
    600 g
  • de filetes de pechuga de pollo
    400 - 600 g
  • de jamón
    4 - 6 lonchas
  • de queso
    4 - 6 lonchas
  • de verduras variadas (p.ej. calabacín, zanahoria, judías verdes, apio, guisantes) en trozos de 2-3 cm
    700 - 800 g
  • de agua
    400 - 600 g
  • pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
    1
  • de sal
    1 cucharadita
Salsa de pimientos del piquillo
  • de pimientos del piquillo
    200 g
  • diente de ajo pequeño
    1
  • de zumo de limón
    15 g
  • de yogur natural
    125 g
  • de aceite de oliva virgen extra
    30 g
  • sal
    1 pellizco
  • crème fraîche para servir
  • perejil fresco picado, para servir

Dinh dưỡng trên 1 ración

Calo 421 kcal / 1763 kJ
Chất đạm 32.5 g
Chất béo 17.2 g
Carbohydrate 32.1 g
Chất xơ 9.3 g
Chất béo bão hòa 4.2 g
Natri 1181 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả