Menu: Pudim de carne com cogumelos, feijão-verde e arroz de couve-flor

Menu: Pudim de carne com cogumelos, feijão-verde e arroz de couve-flor

4.5 4 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 45 phút

6 doses

Nguyên liệu

Pudim de carne

cebola cortada ao meio
75 g
dentes de alho
2
aipo cortado em pedaços (2 cm)
100 g
cenoura cortada em pedaços (2 cm)
100 g
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
carne de vaca picada
600 g
ovo
1
sal
1 c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de

Arroz de couve-flor, cogumelos e feijão-verde

cebola cortada ao meio
200 g
azeite mais 4 c. de sopa p/ temperar
20 g
manteiga
30 g
caldo de carne caseiro
10 g
½ cubo de caldo de carne
água
200 g
cogumelos Paris cortados em fatias
300 g
mostarda
30 g
sumo de limão
1 c. chá de
couve-flor, só os raminhos
600 g
feijão-verde redondo
300 g
vinagre de vinho tinto
1 c. sopa de
Sal q.b.
pimenta preta
1 pitada de
Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 696.4 mg

Chất đạm 25.2 g

Calo 1924.8 kJ / 460.1 kcal

Chất béo 33.2 g

Chất xơ 5.3 g

Chất béo bão hòa 10.2 g

Carbohydrate 17.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Aula de cozinha Boas-vindas

Aula de cozinha Boas-vindas

2h

Kebab picante de frango com batata espiralizada

Kebab picante de frango com batata espiralizada

Không có đánh giá

Frango com brócolos, cogumelos e massa

Frango com brócolos, cogumelos e massa

35 phút

Asas de frango com molho de cidra e legumes

Asas de frango com molho de cidra e legumes

45 phút

Salmão com quinoa e toranja

Salmão com quinoa e toranja

Không có đánh giá

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 phút

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

1h 10 phút

Sopa de açafrão e batata com vieiras

Sopa de açafrão e batata com vieiras

30 phút

Esparguete com molho de abóbora e avelã

Esparguete com molho de abóbora e avelã

30 phút

Sopa gratinada de cebola com chouriço

Sopa gratinada de cebola com chouriço

30 phút

Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso

Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso

30 phút

Tomate recheado com shaksuka e mozarela

Tomate recheado com shaksuka e mozarela

30 phút

Hiển thị tất cả