Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Polpo alla Luciana

Polpo alla Luciana
4.8 128 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
6 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 3 spicchi di aglio
  • 1 peperoncino secco piccante
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 1000 - 1200 g di polpo fresco (1 intero o 2 polpi da 500-600 g circa)
  • 350 g di pomodori ciliegino in scatola, scolati
  • 15 g di concentrato di pomodoro
  • 1 pizzico di sale
  • 60 g di olive nere denocciolate
  • 1 cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati ed asciugati

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 168.8 mg
Chất đạm 20.7 g
Calo 908.5 kJ / 217.2 kcal
Chất béo 12.9 g
Chất xơ 1.3 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 4.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Giro d'Italia 69 Công thức
Ý
Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2023 31 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cozze alla marinara

4.1(7)

30min

Gamberoni al Varoma con emulsione

4.7(294)

30min

Anelli di totano su crema di piselli

4.7(260)

40min

Polpetti all'inferno

4.6(43)

40min

Involtini di pesce spada al pomodoro

4.0(6)

50min

Seppioline e gamberi gratinati

4.0(37)

1h 10min

Il mio polpettone di tonno con maionese allo zenzero (di Francesca Romana Barberini)

4.4(118)

40min

Zuppa di fagioli e cozze

4.3(16)

55min

Panino con polpo

4.8(17)

6h 30min

Seppie in salsa di verdure con riso

4.8(149)

1h

Pesce spada con fagiolini e olive

4.0(20)

40min

Paella veloce

4.6(27)

40min

 Hiển thị tất cả