Các phiên bản tương thích
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 60 g salt-reduced soy sauce, gluten free
- 90 g honey
- 3 cm piece fresh ginger, peeled
- 10 g lime juice
- 500 g fresh boneless salmon fillets
- 65 g doongara rice, brown (see Tips)
- 1000 g water
- 200 g frozen shelled edamame beans
- 2 continental cucumbers (approx. 800 g) , trimmed and cut into ribbons
- 2 tbsp lemon juice
- 2 tsp sesame oil
- 1 spring onion/green onion, thinly sliced
- 2 tsp sesame seeds, toasted
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2130 kJ / 510 kcal
- Chất đạm
- 37.8 g
- Carbohydrate
- 39.5 g
- Chất béo
- 22.5 g
- Chất béo bão hòa
- 5.8 g
- Chất xơ
- 5 g
- Natri
- 640 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Steamed salmon with broccoli pesto
25 Min
Mussels in white wine and cream sauce
45 Min
Simple steamed salmon
30 Min
Salmon with ginger sauce and spiced cashews
30 Min
Pasta alla puttanesca
35 Min
Teriyaki salmon bowl
1 Std. 15 Min
Beer batter fish
40 Min
Steamed prawns or scallops
20 Min
Superfood salmon salad
1 godz. 5 min
Mango salmon bowl
40 Min
Almond crusted salmon with asparagus fettuccine
35 Min
Steamed coconut and prawn soup
30 Min