Thiết bị & Phụ kiện
Miso chicken noodle soup (Diabetes)
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
konjac noodles450 g
-
dried shiitake mushrooms15 g
-
piece fresh ginger4 cm
-
fresh long red chillies trimmed and cut into thirds, plus extra sliced to garnish2
-
spring onions/green onions trimmed and cut into thirds, plus extra sliced to garnish3
-
soy sauce reduced salt2 tbsp
-
sesame oil2 tsp
-
white (shiro) miso paste1 tbsp
-
water1500 g
-
skinless chicken breast fillet cut into 8 pieces400 g
-
corn cobs husks and silks removed2
-
frozen shelled edamame beans thawed100 g
-
bok choy (approx. 1 bunch), cut into pieces500 g
-
boiling water2000 g
-
togarashi powder2 tsp
-
fresh coriander leaves only, chopped10 sprigs
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
702.5 mg
Chất đạm
32.8 g
Calo
1185 kJ /
282.5 kcal
Chất béo
7.8 g
Chất xơ
12.8 g
Chất béo bão hòa
1.5 g
Carbohydrate
16.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảGoulash soup
2h 35 phút
Creamy capsicum and zucchini soup
40 phút
Turmeric cauliflower soup (Post-natal)
50 phút
Spanish green lentil and chorizo soup
12h 45 phút
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45 phút
Pea and ham soup
2h 20 phút
Potato and porcini mushroom soup
30 phút
"Hug in a mug" chicken soup
30 phút
Tom kha gai (Thai chicken coconut soup)
30 phút
Traditional minestrone
45 phút
Broccoli almond soup
30 phút
Zucchini, Brie and basil soup
35 phút