Thiết bị & Phụ kiện
Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales
Nguyên liệu
-
1 diente de ajo
-
25 g de cebolla
-
5 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
5 g de menta fresca (solo las hojas)
-
4 - 5 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
-
100 g de cuscús
-
120 g de agua hirviendo
-
100 g de tomates cherry en mitades
-
3 pellizcos de sal
-
3 pellizcos de pimienta molida
-
2 filetes de lubina
-
2 chorritos de aceite de oliva
-
4 rodajas de limón
-
500 g de agua
-
1 pera sin piel ni semillas, en mitades
-
20 g de chocolate en 2 trozos
-
150 g de ramilletes de brócoli150 g de ramilletes de broccolini
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLubina al horno al estilo italiano con dip de pimientos asados y ensalada de hinojo
40 phút
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1h 10 phút
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8h 45 phút
Solomillo de cerdo al estilo coreano con ensalada de arroz
45 phút
Salmón al estilo cubano con ensalada de tomates cherry y aguacate
30 phút
Menú: Crema de verduras. Albóndigas de lentejas en salsa
1h 10 phút
Pescado agridulce con arroz
1h 5 phút
Salmón al horno con ensalada de quinoa
50 phút
Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata
1h 30 phút
Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo
1h 45 phút
Ternera al vapor con verduras y panecillos de parmesano
1h 35 phút
Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1h