
Thiết bị & Phụ kiện
Menú: Pastel de carne Toscano con salsa de champiñones, judías verdes y arroz de coliflor
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
6 raciones
Nguyên liệu
Pastel de carne
-
de cebolla en trozos75 g
-
dientes de ajo2
-
de apio en trozos de 2 cm100 g
-
de zanahoria en trozos de 2 cm100 g
-
aceite de oliva (y algo más para engrasar)30 g
-
de carne picada de ternera600 g
-
huevo1
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta negra molida¼ de cucharadita
Salsa de champiñones, judías verdes y arroz de coliflor
-
de cebolla en trozos120 g
-
de aceite de oliva (y algo más para regar)20 g
-
de mantequilla30 g
-
de extracto de buey15 g
-
de agua400 g
-
de champiñones frescos laminados300 g
-
de mostaza1 cucharada
-
de zumo de limón1 cucharadita
-
de ramilletes de coliflor600 g
-
de judías verdes redondas frescas300 g
-
de vinagre de vino tinto1 cucharada
-
de sal2 - 4 pellizcos
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
Dinh dưỡng trên 1 ración
Calo
479 kcal /
2007 kJ
Chất đạm
25.2 g
Chất béo
35.9 g
Carbohydrate
16.4 g
Chất xơ
5.3 g
Chất béo bão hòa
10.6 g
Natri
1269.8 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Menús completos
5 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha

Rápido y fácil
40 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha