Thiết bị & Phụ kiện
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
8 unidades
Nguyên liệu
Molho
-
sementes de cânhamo50 g
-
azeite150 g
-
alho1 dente de
-
manjericão só as folhas10 g
-
queijo parmesão50 g
-
limão só o sumo (½ unid. aprox.)30 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Hambúrgueres
-
flocos de aveia150 g
-
noz50 g
-
alho4 dentes de
-
gengibre fresco15 g
-
beterraba cortada em pedaços180 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços50 g
-
aipo50 g
-
azeite mais q.b. p/ untar as mãos ou molde50 g
-
tofu fumado cortado em cubos250 g
-
molho de soja50 g
-
ovos3
-
50 g cuscuzcuscuz de milho50 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
8 pães, p/ servirpães s/ glúten p/ servir (ver dica)8
-
alface6 - 8 folhas de
-
Batata-doce em chips, q.b. p/ servir (ver dica)
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 unidade
Natri
1086.5 mg
Chất đạm
20 g
Calo
2687.3 kJ /
642.3 kcal
Chất béo
42.9 g
Chất xơ
6.7 g
Chất béo bão hòa
6.2 g
Carbohydrate
50.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
O melhor dos nossos Testers
16 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEstufado de lentilhas e castanha
1h 40 phút
Cogumelos recheados
40 phút
Bahji de cebola
30 phút
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8h 50 phút
Caril de paneer e ervilhas
4h
Pão pita com falafel
10h
Spatzle com molho de queijo
25 phút
Trouxas de legumes
1h
Salada de feijão com trigo perlado e tomate
25 phút
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45 phút
Arroz de tofu e queques de maçã
Không có đánh giá
Salada caeser de kale
Không có đánh giá