Thiết bị & Phụ kiện
Caril de legumes com bulgur
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 55 phút
6 doses
Nguyên liệu
-
água1000 g
-
sal2 c. chá de
-
bulgur300 g
-
curgete cortada em cubos400 g
-
ervilhas descongeladas200 g
-
couve-flor só os raminhos400 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dente de alho1
-
azeite35 g
-
caril em pó2 c. chá de
-
coentros em pó1 c. chá de
-
cominhos em pó1 c. chá de
-
tomate maduro cortado em pedaços300 g
-
leite de coco400 g
-
grão-de-bico cozido escorrido200 g
-
coentros só as folhas p/ servir2 c. sopa de
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Chất đạm
14 g
Calo
1799 kJ /
430 kcal
Chất béo
20 g
Chất xơ
10 g
Carbohydrate
48 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Revista Janeiro 2018
17 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCurgete à Parmegiana
45 分钟
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 分钟
Strudel de legumes
50 分钟
Pilaf de sementes e beterraba
30 分钟
Tarte de feta e espinafres
40 分钟
Hambúrgueres de feijão-preto
40 分钟
Massa com brócolos e queijo
50 分钟
Cogumelos recheados
40 分钟
Bahji de cebola
30 分钟
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8小时 50 分钟
Caril de paneer e ervilhas
4小时
Pão pita com falafel
10小时