Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
TM6 TM5

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

4.7 (21 đánh giá)

Nguyên liệu

Ketchup de tomate-cereja amarelo

  • 400 g tomate-cereja amarelo cortado em metades e s/ sementes
  • 100 g maçã cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
  • 50 g açúcar amarelo
  • 50 g água
  • ½ c. chá de sal
  • 2 pitadas de pimenta preta
  • ½ c. chá de canela em pó
  • 25 g vinagre de vinho branco
  • 1 c. chá de mostarda

Hambúrgueres de quinoa

  • 1200 g água
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 60 g quinoa branca
  • 20 g talo de aipo
  • 80 g cenoura
  • 80 g cebola
  • 20 g azeite, mais 1 c. de sopa p/ fritar
  • 150 g grão-de-bico cozido escorrido
  • 3 pés de salsa
  • ½ c. chá de paprika fumada
  • 1 ovo
  • 60 g pão ralado
  • 1 - 2 pitadas de pimenta preta
  • 4 pães de hambúrguer
  • 4 folhas de alface iceberg

Dinh dưỡng
trên 1 dose
Calo
1772 kJ / 423.5 kcal
Chất đạm
13.3 g
Carbohydrate
71 g
Chất béo
10.5 g
Chất béo bão hòa
1.8 g
Chất xơ
8 g
Natri
1342.5 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả