Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

4.8 25 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 2h

4 doses

Nguyên liệu

Ketchup de tomate-cereja amarelo

tomate-cereja amarelo cortado em metades e s/ sementes
400 g
maçã cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
100 g
açúcar amarelo
50 g
água
50 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
2 pitadas de
canela em pó
½ c. chá de
vinagre de vinho branco
25 g
mostarda
1 c. chá de

Hambúrgueres de quinoa

água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
quinoa branca
60 g
talo de aipo
20 g
cenoura
80 g
cebola
80 g
azeite mais 1 c. de sopa p/ fritar
20 g
grão-de-bico cozido escorrido
150 g
salsa
3 pés de
paprika fumada
½ c. chá de
ovo
1
pão ralado
60 g
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
pães de hambúrguer
4
alface iceberg
4 folhas de

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1831.4 mg

Chất đạm 18.3 g

Calo 2452.8 kJ / 586.2 kcal

Chất béo 15.8 g

Chất xơ 9.1 g

Chất béo bão hòa 2.6 g

Carbohydrate 94 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Terra verde, saúde à mesa 71 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Almôndegas de noz

50 phút

Torta de batata limpa-frigoríficos

1h 40 phút

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 phút

Caril de lentilhas

40 phút

Piza paneer tikka

2h

Hambúrgueres vegetarianos

50 phút

Omelete no pão

40 phút

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40 phút

Soja à Florentina

50 phút

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 phút

Massa com espargos e molho de alho aromático

Không có đánh giá

Fettuccine com pesto de favas

25 phút

Hiển thị tất cả