Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

4.8 25 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 2h

4 doses

Nguyên liệu

Ketchup de tomate-cereja amarelo

tomate-cereja amarelo cortado em metades e s/ sementes
400 g
maçã cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
100 g
açúcar amarelo
50 g
água
50 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
2 pitadas de
canela em pó
½ c. chá de
vinagre de vinho branco
25 g
mostarda
1 c. chá de

Hambúrgueres de quinoa

água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
quinoa branca
60 g
talo de aipo
20 g
cenoura
80 g
cebola
80 g
azeite mais 1 c. de sopa p/ fritar
20 g
grão-de-bico cozido escorrido
150 g
salsa
3 pés de
paprika fumada
½ c. chá de
ovo
1
pão ralado
60 g
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
pães de hambúrguer
4
alface iceberg
4 folhas de

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1831.4 mg

Chất đạm 18.3 g

Calo 2452.8 kJ / 586.2 kcal

Chất béo 15.8 g

Chất xơ 9.1 g

Chất béo bão hòa 2.6 g

Carbohydrate 94 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Terra verde, saúde à mesa 71 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bolonhesa de lentilhas

50 phút

Salada de quinoa com feijão-preto

20 phút

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

50 phút

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1h

Chili com soja

55 phút

Cuscuz de caldo-verde

20 phút

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 phút

Timbale de ervilhas e curgete

1h 10 phút

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40 phút

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 phút

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1h 35 phút

Arroz de tomate e legumes

1h 15 phút

Hiển thị tất cả