Hambúrgueres de lentilhas da Sena

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.1 56 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 2h 50 phút

8 unidades

Nguyên liệu

lentilhas verdes secas
200 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
grão-de-bico cozido
400 g
coentros só as folhas
20 g
cebola
50 g
farinha de aveia
100 g
azeite mais q.b. p/ fritar
12 g
pimenta
1 pitada de

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 unidade

Natri 585.3 mg

Chất đạm 10.6 g

Calo 832.1 kJ / 198.9 kcal

Chất béo 3.9 g

Chất xơ 5.9 g

Chất béo bão hòa 0.6 g

Carbohydrate 31.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Senas saudáveis 9 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Feijão-verde em molho de tomate

30 min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 min

Bolonhesa de lentilhas

50 min

Tortellini de ervilhas com molho de gorgonzola

5 godz.

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50 min

Espargos e batata com molho holandês

50 min

Cuscuz de caldo-verde

20 min

Ovos com tomate e queijo

40 min

Tripas vegan com grão e cogumelos

30 min

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 min

Sopa de feijão com arroz

50 min

Hiển thị tất cả