Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Caril de lentilhas

Caril de lentilhas
4.1 52 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • lentilhas castanhas
    300 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    600 g
  • Sal q.b.
  • cebola
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • gengibre
    15 g
  • tomate em pedaços
    100 g
  • azeite
    50 g
  • garam masala
    1 c. chá de
  • coentros em pó
    1 c. chá de
  • curcuma
    1 c. chá de
  • Piripíri q.b.
  • leite de coco
    150 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 93.8 mg
Chất đạm 20.4 g
Calo 1993.8 kJ / 476.5 kcal
Chất béo 18.8 g
Chất xơ 9.5 g
Chất béo bão hòa 7.2 g
Carbohydrate 55.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Joana Roque 13 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Seitan

4.8(62)

50min

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

4.5(86)

45min

Omelete proteica

4.9(15)

30min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.7(29)

30min

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3(15)

20min

Chili com soja

4.5(90)

55min

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1u. 20min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1u. 35min

Hambúrgueres de soja

4.5(33)

1u. 35min

Caril de cogumelos

4.3(194)

20min

Strogonoff de legumes

4.2(71)

30min

Ovos verdes

4.1(22)

1u. 10min

 Hiển thị tất cả