Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

4.3 40 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

4 portions

Nguyên liệu

Green miso dressing

garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
2 cm
spring onions/green onions trimmed and cut into thirds
2
fresh baby spinach leaves
120 g
fresh coriander leaves and stems
60 g
shiro (white) miso paste
2 tbsp
sesame oil
2 tsp
freshly squeezed lemon juice
60 g

Chicken salad

water
1500 g
chicken breasts cut into 8 pieces
400 g
asparagus trimmed, halved lengthways and cut into halves
340 g
snow peas trimmed and julienned
250 g
frozen shelled edamame beans thawed
120 g
dried soba noodles
180 g
Lebanese cucumbers trimmed, cut into halves and thinly sliced
2
spring onion/green onion thinly sliced
1
lemon cut into cheeks, to serve
1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 862.5 mg

Chất đạm 38.3 g

Calo 1752.5 kJ / 419 kcal

Chất béo 7.8 g

Chất xơ 11.3 g

Chất béo bão hòa 1.3 g

Carbohydrate 43.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rachel Shanks's Roast beef with Yorkshires and gravy

3h 15 phút

Gu lao rou (sweet and sour pork ribs)

30 phút

Gluten free chicken and leek pies

3h 20 phút

Gwinganna turmeric & coconut chicken with green beans

1h

Lamb and fennel ragu

4h 35 phút

Chicken picadillo cups

40 phút

Lamb rack with roasted ratatouille, garlic green beans and potato gratin

1h 45 phút

Ricotta gnocchi

2h

Surf and turf with pink peppercorn sauce (TM6)

45 phút

Scotch eggs

50 phút

Black bean spaghetti bolognese (gut health)

45 phút

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)

10h 30 phút

Hiển thị tất cả