Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)

Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)

4.6 14 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 35 phút

4 portions

Nguyên liệu

quinoa of choice
100 g
water to soak
fresh coriander leaves only, plus extra to serve
20 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
95 g
Mexican chilli powder
1 ½ tsp
garlic clove
1
extra virgin olive oil
15 g
lime juice
20 g
skinless salmon fillets
300 g
canned kidney beans no-added salt, drained and rinsed (see Tips)
400 g
cherry tomatoes quartered
180 g
red onion thinly sliced
100 g
mixed salad leaves
75 g
avocado (approx. 100 g), cut into slices
1
ground black pepper to taste
long red chilli trimmed and thinly sliced, to serve (optional)
1
lime cut into wedges, to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 74 mg

Chất đạm 26.3 g

Calo 1810 kJ / 432.5 kcal

Chất béo 19.5 g

Chất xơ 12 g

Chất béo bão hòa 5 g

Carbohydrate 32.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Easy lamb hotpot

2h

Katsu chicken with cauliflower rice and pickled salad (MEATER+®)

55 phút

Slow roasted lamb shoulder and fennel with agrodolce dressing

5h 15 phút

Surf and turf with pink peppercorn sauce (TM6)

45 phút

Sweet and spicy beef short ribs with polenta

4h 25 phút

Ayam kapitan (chicken curry)

45 phút

Pork meatballs with couscous

50 phút

3 cheese lasagne

Không có đánh giá

Beef "Burgundy"

40 phút

Jo Whitton's Wholesome meatball soup

50 phút

Kuruma iraichchi with coconut roti

1h 40 phút

Rachel Shanks's Roast beef with Yorkshires and gravy

3h 15 phút

Hiển thị tất cả