Thiết bị & Phụ kiện
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
2 portions
Nguyên liệu
La truite macadamia-parmesan
-
2 filets de truite saumonée (± 200 g)
-
¼ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
1 orange, 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et le jus1 citron 1 morceau finement zesté (1 x 2 cm) et le jus
-
40 g de parmesan en morceaux
-
40 g de noix de macadamia grillée et salée
-
10 g de beurre mou
-
1 c. à café de thym déshydraté
La salade de betterave
-
160 g de betterave crue (1-2 betteraves), en morceaux
-
1 pomme (± 100 g), en quartiers
-
100 g de carottes (1-2 carottes), en morceaux
-
70 g de persil racine (1-2 persils), en morceaux
-
10 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
53 g
Calo
2499 kJ /
597 kcal
Chất béo
31 g
Chất xơ
7.2 g
Carbohydrate
25 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Allégé en glucides
10 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSaumon au fenouil
40 phút
Tajine de poisson à la marocaine et couscous aux dattes
1h
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
Không có đánh giá
Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé
Không có đánh giá
Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron
Không có đánh giá
Boulettes de thon à la sauce safranée
Không có đánh giá
Ragoût de pois chiches avec poulpe et moules
Không có đánh giá
Soupe de fruits de mer
Không có đánh giá
Soupe de cabillaud aux épinards
Không có đánh giá
Saumon grillé au cèdre avec orzotto au pesto et aux champignons
Không có đánh giá
Salade russe à l'avocat et aux crevettes sautées
1h 20 phút
Tartare de daurade à la vanille
1h 10 phút