Các phiên bản tương thích
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 piment jalapeño frais, en morceaux (2 cm)
- 120 g d'oignons rouges, pelés, en quartiers
- 30 g d'oignons de printemps, coupés en longueur (2 cm)
- 3 gousses d'ail
- 20 g de coriandre fraîche, en morceaux (± 3 cm)
- 20 g d'oignons de printemps, en morceaux (± 3 cm)
- 30 g d'huile d'olive, et un peu plus pour graisser
- 30 g de jus de citron vert
-
50
g de jus de pamplemousse
hoặc 50 g de jus d'orange - 1 c. à café d'origan déshydraté
- 1 c. à café de piment, sec, en flocons
- 1 c. à café de poivre de Cayenne, moulu
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 ½ c. à café de sel
-
800
g de filets de saumon frais, avec ou sans peau, en 4 morceaux
hoặc 800 g de filets de saumon, congelés, avec ou sans peau, en 4 morceaux - 500 g de tomates cerises
- 60 g de purée de tomates
- 35 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
- ¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
- 1 avocat
- 1 citron vert, en segments
- 10 g de feuilles de coriandre fraîche
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2980.7 kJ / 712.4 kcal
- Chất đạm
- 45.6 g
- Carbohydrate
- 24.8 g
- Chất béo
- 49.9 g
- Chất béo bão hòa
- 9.4 g
- Chất xơ
- 10.7 g
- Natri
- 1040.6 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSaumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
40 min
Risotto au saumon et fenouil
25 min
Poisson au four à la grecque et boulgour
1 godz. 30 min
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35 min
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45 min
Penne au thon
35 min
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
30 min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40 min
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30 min
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 Min
Filet de merlan en papillote de poireau
55 Min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30 min