Thiết bị & Phụ kiện
Cabillaud à la chermoula
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
2 portion
Nguyên liệu
marinade pour poisson
-
2 de gousses d'ail
-
1 petit morceau de gingembre frais (2 cm)
-
1 de pistils de safran
-
1 de piment rouge, tout type (Coupé dans le sens de la longueur et sans graines)
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
-
2 de filet de cabillaud, sans la peau (environ 180 g chacun)
sauce Charmoula
-
2 de gousses d'ail
-
30 g de coriandre fraîche
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de poudre de paprika
-
1 pincée piment en poudre
-
30 g jus de citron
-
30 g d'huile d'olive
Poisson cuit à la vapeur
-
500 g d'eau
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1564.2 mg
Chất đạm
45.5 g
Calo
3828 kJ /
915 kcal
Chất béo
53.9 g
Chất xơ
16.9 g
Chất béo bão hòa
7.6 g
Carbohydrate
73.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Les saveurs de la table Arabe
37 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSaumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30 phút
Saumon au fenouil
40 phút
Wrap de truite saumonée et salsa avocat-mangue
50 phút
Cabillaud au beurre d'agrumes
50 phút
Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles
40 phút
Tajine de morue aux poivrons et aux tomates
Không có đánh giá
Asperges au thon et vinaigrette au citron
1h
Aile de raie aux câpres
45 phút
Poisson à la sauce tahini aux herbes et taboulé de quinoa au chou-fleur
Không có đánh giá
Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche
45 phút
Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth
40 phút
Purée de Pommes de Terre au Babeurre avec des Oeufs Pochés et Crevettes
Không có đánh giá