Thiết bị & Phụ kiện
Farro, involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
Involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles
-
200 g di fette di pane raffermo a pezzi
-
2 spicchio di aglio
-
2 filetti di acciughe sott'olio
-
30 g di pinoli
-
5 g di menta fresca le foglioline
-
1 pizzico di sale
-
2 pizzichi di pepe bianco macinato
-
85 g di olio extravergine di oliva
-
4 filetti di branzino
-
400 g di cavoletti di Bruxelles a metà
-
200 g di fagiolini verdi freschi a tocchetti
Farro
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
300 g di farro perlato sciacquato
-
6 foglie di basilico fresche a pezzi
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
978.6 mg
Chất đạm
41.5 g
Calo
3195 kJ /
763.5 kcal
Chất béo
30.5 g
Chất xơ
13.8 g
Chất béo bão hòa
4.4 g
Carbohydrate
86.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2022
31 Công thức
Ý
Ý
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảInsalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40min
Petto d'anatra sottovuoto con salsa alle ciliegie
2h 40min
Salmone con salsa ai porri e piselli
25min
Burger vegan
5h
Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi
Pas d’évaluation
Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati
40min
Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati
35min
Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati
40min
Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni
1h
Menù: Crema di carote e polpette di vitello
1h 30min
Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate
1h
Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni
1h 30min