Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Curry di verdure e tempeh
4.5 20 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 100 g di porro a rondelle
  • 50 g di cipolla a fettine
  • 200 g di carote pelate e a rondelle
  • 150 g di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
  • 150 g di peperoni gialli a pezzi (2-3 cm)
  • 300 g di tempeh a cubetti
  • 200 g di zucchine a pezzi (2 cm)
  • 200 g di latte di cocco
  • 100 g di passata di pomodoro
  • 1 cucchiaino di curry in polvere
  • 5 g di sale

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 697.6 mg
Chất đạm 19.2 g
Calo 1629 kJ / 389.3 kcal
Chất béo 23 g
Chất xơ 4.5 g
Chất béo bão hòa 10 g
Carbohydrate 26.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cottura Aperta 44 Công thức
Ý
Menù vegetale 5 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi

4.6(5)

4 Std.

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

4.0(10)

25 Min

Lasagne vegan con funghi, cavolo nero e pesto di rucola e noci

4.2(6)

1 Std. 30 Min

Crostata salata tricolore

4.8(324)

1 Std. 30 Min

Poké Bowl vegan

5.0(6)

50 Min

Torta di bietole e pecorino in padella

4.7(118)

1 Std. 20 Min

Torta salata con zucca e scarti di verdure

4.2(24)

2 Std. 30 Min

Torta salata pasquale

4.6(34)

2 Std.

Riso spagnolo alle verdure

4.7(34)

30 Min

Crêpes con fiori di zucca

4.3(16)

1 Std. 30 Min

Insalata greca tiepida in vasocottura

4.9(83)

1 Std.

Conchiglie ai sapori mediterranei

4.6(23)

30 Min

 Hiển thị tất cả