Freekeh con melagrana, noci e primo sale

Freekeh con melagrana, noci e primo sale

4.3 6 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 40 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

3 rametti di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
2 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
120 g di gherigli di noci
200 g di freekeh
1000 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
200 g di fave fresche o surgelate
100 - 150 g di chicchi di melagrana
125 g di formaggio primo sale a tocchetti
30 g di succo di limone, spremuto fresco
1 - 2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 - 2 cucchiai olio extravergine di oliva

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 530.8 mg

Chất đạm 18.2 g

Calo 2137.8 kJ / 511 kcal

Chất béo 31 g

Chất xơ 9.4 g

Chất béo bão hòa 5.6 g

Carbohydrate 41.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2022 31 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

30 phút

Anello di riso giallo al tonno e olive

45 phút

Arroz Rojo (Riso rosso messicano)

30 phút

Tagliatelle al cacao con zola e noci

1h 10 phút

Riso con maiale insaporito

1h

Tagliatelle al basilico al sugo di olive e pomodori

1h 25 phút

Quinoa con code di gambero

30 phút

Frittata di linguine

35 phút

Tagliatelle di ceci

Không có đánh giá

Risotto con asparagi, gelato al Parmigiano Reggiano e aceto balsamico

11h

Ravioli ai carciofi e pancetta

1h 20 phút

Risotto con verdure e sogliola

40 phút

Hiển thị tất cả