Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Freekeh con melagrana, noci e primo sale

Freekeh con melagrana, noci e primo sale
4.3 6 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 40 phút
4 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 3 rametti di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 2 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 120 g di gherigli di noci
  • 200 g di freekeh
  • 1000 g di acqua
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
  • 200 g di fave fresche o surgelate
  • 100 - 150 g di chicchi di melagrana
  • 125 g di formaggio primo sale a tocchetti
  • 30 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 1 - 2 pizzichi di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 - 2 cucchiai olio extravergine di oliva

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 530.8 mg
Chất đạm 18.2 g
Calo 2137.8 kJ / 511 kcal
Chất béo 31 g
Chất xơ 9.4 g
Chất béo bão hòa 5.6 g
Carbohydrate 41.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2022 31 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

4.0(6)

1 godz. 30 min

Risotto integrale ai profumi mediterranei

4.1(73)

45 min

Farfalle filanti con radicchio, fontina e salsiccia

4.0(41)

35 min

Pappardelle con macco di fave fresche

4.6(25)

55 min

Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta

4.1(53)

50 min

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

4.1(71)

1 godz. 5 min

Tagliolini alla molisana

4.4(23)

1 godz. 30 min

Riso alla marinara

4.6(7)

1 godz. 25 min

Gnocchi di polenta con ragù di verdure

4.8(48)

1 godz.

Gnocchi al ragù

4.4(46)

2 godz. 10 min

Risotto ai peperoni e Parmigiano reggiano

4.2(97)

30 min

Cous cous spinaci e uvetta

4.5(40)

45 min

 Hiển thị tất cả