Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Vegetarian chilli
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
6 portions
Nguyên liệu
-
cinnamon quill½
-
black peppercorns½ tsp
-
coriander seeds1 tsp
-
cumin seeds1 tsp
-
carrot cut into pieces1
-
red capsicum deseeded and cut into pieces1
-
fresh coriander stalks and leaves5 sprigs
-
brown onion (approx. 150 g), cut into halves1
-
garlic cloves2
-
fresh bird's eye chillies deseeded if preferred2 - 4
-
extra virgin olive oil30 g
-
canned chopped tomatoes400 g
-
canned chickpeas rinsed and drained (weight is pre-draining)400 g
-
canned cannellini beans rinsed and drained (weight is pre-draining)400 g
-
canned kidney beans rinsed and drained (weight is pre-draining)400 g
-
tomato paste1 tbsp
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 tbsp
-
dried chilli flakes½ tsp
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 6 portions
Natri
9723.1 mg
Chất đạm
93.8 g
Calo
8001.2 kJ /
1905 kcal
Chất béo
48.3 g
Chất xơ
100 g
Chất béo bão hòa
8.7 g
Carbohydrate
211.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Vegetarian Cooking
10 Công thức
Úc và New Zealand
Úc và New Zealand
Veggie Lover
10 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Warm satay bowl
1h 10 phút
Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)
50 phút
Layered Thai green vegetable curry and rice
45 phút
Ancho chilli bean bowl
1h
Tomato and lentil dahl
35 phút
Black bean enchiladas
1h 20 phút
Chilli chutney quesadillas
1h
Pizza Margherita
2h 10 phút
Fresh tomato tart
40 phút
Mushroom bolognaise
45 phút
Vegan burgers
45 phút
Grilled tofu steaks with Asian mushrooms
2h 30 phút