Vegetarian chilli

Vegetarian chilli

4.8 301 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

6 portions

Nguyên liệu

cinnamon quill
½
black peppercorns
½ tsp
coriander seeds
1 tsp
cumin seeds
1 tsp
carrot cut into pieces
1
red capsicum deseeded and cut into pieces
1
fresh coriander stalks and leaves
5 sprigs
brown onion (approx. 150 g), cut into halves
1
garlic cloves
2
fresh bird's eye chillies deseeded if preferred
2 - 4
extra virgin olive oil
30 g
canned chopped tomatoes
400 g
canned chickpeas rinsed and drained (weight is pre-draining)
400 g
canned cannellini beans rinsed and drained (weight is pre-draining)
400 g
canned kidney beans rinsed and drained (weight is pre-draining)
400 g
tomato paste
1 tbsp
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tbsp
dried chilli flakes
½ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 6 portions

Natri 9723.1 mg

Chất đạm 93.8 g

Calo 8001.2 kJ / 1905 kcal

Chất béo 48.3 g

Chất xơ 100 g

Chất béo bão hòa 8.7 g

Carbohydrate 211.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vegetarian Cooking 11 Công thức
Úc và New Zealand

Veggie Lover 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crowd pleaser pierogi

2h

Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree

4h

Ricotta dumplings with napoli sauce

55 phút

Spinach & mushroom quiche (Noni Jenkins)

50 phút

Vegetable chilli

50 phút

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1h

Black bean molè (black bean chocolate chilli)

2h 25 phút

Vegetable lasagne

1h 35 phút

Pierogi (Cheese dumplings)

1h 30 phút

Macaroni cheese with a crunchy topping

1h 10 phút

Tiropita (Greek cheese pie)

1h 10 phút

Chickpea ratatouille (gut health)

1h

Hiển thị tất cả