Thiết bị & Phụ kiện
Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 porciones
Nguyên liệu
-
20 g de jengibre pelado, en rebanadas (3 mm)
-
1 diente de ajo
-
70 g de miel
-
10 g de aceite de ajonjolí
-
70 g de salsa de soya
-
600 g de filete de salmón fresco, limpios cortados en trozos (aprox. 3 cm x 5 cm x 2 cm)
-
80 g de cebolla reducido a la mitad
-
30 g de aceite vegetal
-
500 g de chícharos congelados
-
400 g de agua
-
200 g de leche de coco
-
1 cda de caldo de verduras en pasta
-
½ cdita de sal
-
¼ cdita de pimienta molida
-
5 cda de ajonjolí tostado
-
50 g de lechuga escarola, en rebanadas finas (5 mm)50 g de brotes
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
1362.1 mg
Chất đạm
43 g
Calo
3111.1 kJ /
743.6 kcal
Chất béo
43.4 g
Chất xơ
8.6 g
Chất béo bão hòa
13.4 g
Carbohydrate
42 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Simplemente festivo
5 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPollo en salsa de limón y hierbas con arroz
45min
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1h 30min
Pollo entero a la cerveza
2h
Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita
30min
Paquetes de pescado al vapor con acelgas
40min
Pay vegano de calabaza y verduras
1h 20min
Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1h
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1h
Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1h
Chilaquiles con Omelette
25min
Tinga de pescado y ensalada de calabacitas
25min
Tinga de pollo y ensalada de calabacitas
25min