Các phiên bản tương thích
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Jugo
- 80 g de hojas de espinaca fresca
- 4 cdas de hojuelas de avena
- 1 ½ manzana (cualquier tipo), sin semillas, en cuartos
- 2 cdas de miel
- 15 g de jugo de limón verde
- 600 - 800 g de agua
Huevos benedictinos
- 1050 g de agua
- 4 huevos, fríos
- 2 plátanos dominicos, en rebanadas
- 200 g de fresas, en mitades
- 100 g de frambuesas
- miel, al gusto
- 100 g de granola o muesli, al gusto
- 50 g de echalot, pelado
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco
- 200 g de mantequilla, en cubos
- 1 pizca de sal, o al gusto
- 1 cda de jugo de limón
- 4 yemas de huevo
- 4 rebanadas de pan brioche o pan de caja
- 4 rebanadas de jamón de pavo
- 4 rebanadas de queso emmental, o al gusto
- Dinh dưỡng
- trên 1 porciones
- Calo
- 4080.4 kJ / 975.2 kcal
- Chất đạm
- 27.6 g
- Carbohydrate
- 46.8 g
- Chất béo
- 73.5 g
- Chất béo bão hòa
- 38.3 g
- Chất xơ
- 7.5 g
- Natri
- 498.6 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảHuevos pochados
25 Min
Hot cakes de harina de avena
30min
Chilaquiles Rojos
25 Min
Yogur griego natural
15 godz. 30 min
Hotcakes Keto
20min
Avena y frutas
15 Min
Hot cakes
25 Min
Huevos rancheros
30min
Hot cakes de plátano sin gluten
25 Min
Huevos duros (4 piezas)
20min
Huevos tibios
30min
Entomatadas de pollo
40 Min