Thiết bị & Phụ kiện
Ensalada de berenjenas y lentejas
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
2 porciones
Nguyên liệu
-
aceite de oliva para engrasar
-
380 g de berenjena en cubos (1-2 cm)
-
80 g de cebolla morada en rebanadas (0,5 cm)
-
100 g de pimiento rojo en cubos (1-2 cm)
-
2 pizcas de hojuela de chile seco, o al gusto2 pizcas de chile en polvo o al gusto
-
1 cdita de sal
-
1 ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
-
2 cdita de miel de abeja
-
2 ½ cdas de aceite de oliva
-
240 g de lentejas precocinadas
-
1 ramillete de mezcla de hierbas frescas cilantro, hierbabuena y albahaca.
-
1 diente de ajo
-
1 cdita de mostaza Dijon
-
20 g vinagre balsámico blanco20 g de vinagre de frambuesa
-
25 g aceite de oliva
-
20 g de agua fría
-
1 - 2 cda de pasitas, cualquier tipo
-
200 g de queso panela
-
¼ cdita de hojas de menta frescas
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
2135.8 mg
Chất đạm
47.6 g
Calo
4556.6 kJ /
1089.1 kcal
Chất béo
52.9 g
Chất xơ
22.8 g
Chất béo bão hòa
19.4 g
Carbohydrate
113.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Mujeres 50+
5 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEnsalada Arcoíris para la Recuperación
25 phút
Brazo de patata
45 phút
Ensalada de quinoa
25 phút
Pastel de calabacín y bonito
4h
Ensalada de arroz salvaje
35h
Huevos gratinados rellenos de jamón
20 phút
Patatas con salsa de cabrales
50 phút
Coliflores gratinadas
25 phút
Tempura de verduras (masa japonesa para rebozar)
15 phút
Mejillones al vapor con salsa picante
45 phút
Mollejas de cordero a la zamorana (Castilla y León)
50 phút
Nachos con frijoles y guacamole
35 phút