Salmón con quinoa y toronja

3.0 2 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 50 phút

2 porciones

Nguyên liệu

20 g de almendras, crudas
50 g de cebolla cambray sin el rabo
40 g de aceite de oliva
120 g de quinoa en grano enjuagadas y escurridas
400 g de caldo de verduras
4 pizca de pimienta negra molida
aceite vegetal para engrasar
500 g de filete de salmón fresco, sin piel ni espinas cortado en dos trozos
30 g de mostaza y miel
4 pizcas de jengibre seco en polvo
3 cditas de sazonador de limón y pimienta o al gusto
3 - 5 pizca de sal fina o al gusto
10 g de aceite de oliva aproximadamente 2 cucharaditas
250 g de toronja roja 2 piezas
100 g de jugo de toronja natural
60 g de aceitunas, sin hueso
6 hojas de menta frescas
25 g de vinagre de frambuesa
1 pizca de sal fina
50 g de queso feta

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 1096 mg

Chất đạm 67.4 g

Calo 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Chất béo 76 g

Chất xơ 10.2 g

Chất béo bão hòa 15.9 g

Carbohydrate 61.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Bienestar en el plato 6 Công thức
Mexico

Mujeres 50+ 5 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salmón en salsa de naranja y mostaza

30 min

Tacos de camarón de la Viga

40 min

Noodles Tom Yum Estilo Bangkok

45 min

Pescado empapelado con puré de calabaza

45 min

Caballa con pisto de calabacín

30 min

Dorada con mango en vinagreta

25 min

Camarones al ajillo

35 min

Chipirones rellenos

1 h 10 min

Pescado a la Veracruzana

30 min

Langosta thermidor

50 min

Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa

50 min

Caldereta de dorada

40 min

Hiển thị tất cả