Salmón con quinoa y toronja

1.0 1 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 50 phút

2 porciones

Nguyên liệu

20 g de almendras, crudas
50 g de cebolla cambray sin el rabo
40 g de aceite de oliva
120 g de quinoa en grano enjuagadas y escurridas
400 g de caldo de verduras
4 pizca de pimienta negra molida
aceite vegetal para engrasar
500 g de filete de salmón fresco, sin piel ni espinas cortado en dos trozos
30 g de mostaza y miel
4 pizcas de jengibre seco en polvo
3 cditas de sazonador de limón y pimienta o al gusto
3 - 5 pizca de sal fina o al gusto
10 g de aceite de oliva aproximadamente 2 cucharaditas
250 g de toronja roja 2 piezas
100 g de jugo de toronja natural
60 g de aceitunas, sin hueso
6 hojas de menta frescas
25 g de vinagre de frambuesa
1 pizca de sal fina
50 g de queso feta

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 1096 mg

Chất đạm 67.4 g

Calo 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Chất béo 76 g

Chất xơ 10.2 g

Chất béo bão hòa 15.9 g

Carbohydrate 61.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Bienestar en el plato 6 Công thức
Mexico

Mujeres 50+ 5 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bocata de calamares, todo un clásico renovado

Bocata de calamares, todo un clásico renovado

3h

Trucha al vapor con puré de brócoli

Trucha al vapor con puré de brócoli

40 phút

Sepia a la mallorquina (Baleares)

Sepia a la mallorquina (Baleares)

1h 10 phút

Tayín de dorada

Tayín de dorada

1h

Rollitos de ensalada de surimi

Rollitos de ensalada de surimi

20 phút

Hamburguesas de sepia

Hamburguesas de sepia

15 phút

Arroz con Salmón y champiñones

Arroz con Salmón y champiñones

Không có đánh giá

Dorada al vapor con papas

Dorada al vapor con papas

Không có đánh giá

Menú: Sopa de Brócoli y Edamame con Gorgozola, Salmón con Verduras y salsa de Eneldo

Menú: Sopa de Brócoli y Edamame con Gorgozola, Salmón con Verduras y salsa de Eneldo

Không có đánh giá

Pulpo asado con ñoquis, pimientos y pesto de cilantro

Pulpo asado con ñoquis, pimientos y pesto de cilantro

Không có đánh giá

Mejillones a la marinera

Mejillones a la marinera

25 phút

Estofado de mariscos y cerdo

Estofado de mariscos y cerdo

1h 10 phút

Hiển thị tất cả