胡萝卜面包三明治/花生奶昔/胡萝卜果仁球

胡萝卜面包三明治/花生奶昔/胡萝卜果仁球

Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 2h
4 人份

Nguyên liệu

胡萝卜面包
  • 胡萝卜 切块
    220 克
  • 220 克
  • 新鲜酵母 掰碎
    20 克
  • ½ 茶匙
  • 面粉
    500 克
  • 南瓜籽
    55 克
  • 橄榄油
    40 克
  • 1 ½ 茶匙
胡萝卜果仁松露
  • 胡萝卜 切块
    100 克
  • 核桃仁
    60 克
  • 去核椰枣
    60 克
  • 奇亚籽
    1 汤匙
  • 光滑的花生酱
    60 克
  • 香草味香精
    1 茶匙
花生奶昔
  • 香蕉 去皮切块
    2 根
  • 光滑的花生酱
    30 克
  • 希腊酸奶
    50 克
  • 牛奶
    500 克
    500 克 无糖杏仁奶
  • 燕麦片
    20 克
  • 香草味香精
    1 茶匙
  • 橄榄油 涂抹用
  • 火腿 切片,装饰用
  • 番茄 切片,装饰用
  • 混合生菜 装饰用
  • 黄油 (không bắt buộc) 装饰用

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 人份

Natri 1000.1 mg
Chất đạm 34.3 g
Calo 4687.5 kJ / 1120.3 kcal
Chất béo 45.4 g
Chất xơ 13.4 g
Chất béo bão hòa 8.7 g
Carbohydrate 150.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả