
Thiết bị & Phụ kiện
Fish and Avocado Loaf
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 2h
8 slices
Nguyên liệu
-
water for water bath
-
fresh parsley leaves only, plus extra for garnishing2 sprigs
-
bread torn in pieces150 g
-
olive oil30 g
-
avocado (1 cut in pieces, 1 sliced)2
-
lemon juice30 g
-
medium eggs3
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper4 pinches
-
white fish fillets, skinless (e.g. cod, haddock, sea bass), boneless, cut in pieces (2-3 cm)800 g
-
fresh parsley leaves for garnishing
Dinh dưỡng trên 1 slice
Calo
294.3 kcal /
1231.2 kJ
Chất đạm
26 g
Chất béo
15.5 g
Carbohydrate
14.6 g
Chất xơ
4.4 g
Chất béo bão hòa
3 g
Natri
328 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Free From
76 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland