Fish and Avocado Loaf

Fish and Avocado Loaf

3.0 1 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 2h
8 slices

Nguyên liệu

  • water for water bath
  • fresh parsley leaves only, plus extra for garnishing
    2 sprigs
  • bread torn in pieces
    150 g
  • olive oil
    30 g
  • avocado (1 cut in pieces, 1 sliced)
    2
  • lemon juice
    30 g
  • medium eggs
    3
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    4 pinches
  • white fish fillets, skinless (e.g. cod, haddock, sea bass), boneless, cut in pieces (2-3 cm)
    800 g
  • fresh parsley leaves for garnishing

Dinh dưỡng trên 1 slice

Calo 294.3 kcal / 1231.2 kJ
Chất đạm 26 g
Chất béo 15.5 g
Carbohydrate 14.6 g
Chất xơ 4.4 g
Chất béo bão hòa 3 g
Natri 328 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả