Thiết bị & Phụ kiện
Lasaña vegana de setas y kale con pesto de rúcula y nueces
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 2h
6 raciones
Nguyên liệu
Salsa de tomate con setas
-
2 dientes de ajo
-
150 g de cebolla en trozos
-
10 g de aceite de oliva
-
800 g de tomate tamizado
-
20 g de hojas de albahaca fresca troceadas a mano
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
-
150 g de kale
-
400 g de setas frescas en mitades
Pesto de rúcula y nueces
-
150 g de aceite de oliva
-
150 g de rúcula
-
55 g de nueces peladas
-
1 diente de ajo
-
15 g de zumo de limón
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1 pellizco de chile seco desmenuzado
Salsa bechamel vegana
-
500 g de bebida de soja
-
50 g de harina de trigo
-
50 g de margarina
-
1 cucharadita de sal
-
¼ de cucharadita de nuez moscada molida
-
½ cucharadita de mostaza de Dijon
Montaje
-
9 - 12 placas de lasaña secas
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 ración
Natri
1113.3 mg
Chất đạm
15.2 g
Calo
2636 kJ /
630 kcal
Chất béo
41.5 g
Chất xơ
6.9 g
Chất béo bão hòa
5.8 g
Carbohydrate
54.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Recetas "sin" para todos
80 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1hod.
Guiso de lentejas y champiñones
45min.
Gözleme de berenjena, espinacas y feta
1hod. 45min.
Pastel de zanahoria y brócoli
1hod. 10min.
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20min.
Hamburguesa vegetariana
1hod. 15min.
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30min.
Patatas y verduras gratinadas
40min.
Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco
3hod. 20min.
Coliflor Mac and Cheese
1hod. 40min.
Pitas con verduras antioxidantes
1hod. 45min.
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1hod.