Thiết bị & Phụ kiện
Roasted Red Pepper and Caramelised Onion Croquettes
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
46 pieces
Nguyên liệu
-
white short grain rice90 g
-
millet40 g
-
buckwheat grains70 g
-
red onions, cut in eighthsonions cut in eighths170 g
-
sunflower oil370 g
-
cornflour30 g
-
soya milk500 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
ground nutmeg to taste1 - 2 pinches
-
roasted red peppers, preserved sliced (2 cm)150 g
-
toasted corn150 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 piece
Natri
55.5 mg
Chất đạm
1 g
Calo
293.9 kJ /
70.3 kcal
Chất béo
5.1 g
Chất xơ
0.5 g
Chất béo bão hòa
0.6 g
Carbohydrate
5.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Free From
76 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSpinach and Parmesan Stuffed Mushrooms
40 phút
Coleslaw
10 phút
Mexican Quinoa Salad
30 phút
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1h 35 phút
Mediterranean Green Goddess Salad
40 phút
Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts
1h 30 phút
Cheese Sticks
55 phút
Potato Salad with Green Goddess Dressing
45 phút
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30 phút
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 phút
Temaki Sushi
1h
Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey
40 phút