Thiết bị & Phụ kiện
Roasted Red Pepper and Caramelised Onion Croquettes
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 30 phút
46 pieces
Nguyên liệu
-
white short grain rice90 g
-
millet40 g
-
buckwheat grains70 g
-
red onions, cut in eighthsonions cut in eighths170 g
-
sunflower oil370 g
-
cornflour30 g
-
soya milk500 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
ground nutmeg to taste1 - 2 pinches
-
roasted red peppers, preserved sliced (2 cm)150 g
-
toasted corn150 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 piece
Natri
55.5 mg
Chất đạm
1 g
Calo
293.9 kJ /
70.3 kcal
Chất béo
5.1 g
Chất xơ
0.5 g
Chất béo bão hòa
0.6 g
Carbohydrate
5.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Free From
76 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChilli Cheese Nachos
40 phút
Onion Bhaji
45 phút
Crispy Smashed Potato Salad
1h 30 phút
Mini Prawn Omelettes
Không có đánh giá
Mini Hamburgers
4h 5 phút
Strawberry and Burrata Salad with Basil Pesto
20 phút
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30 phút
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45 phút
Prawn Dumplings
1h 15 phút
Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies
30 phút
Beer Battered Cod Bites
1h 10 phút
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10 phút