Thiết bị & Phụ kiện
Coliflor tikka masala
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
4 rebanadas
Nguyên liệu
Garam masala
-
2 cdas de pimienta negra entera
-
2 cdas de semillas de cilantro
-
1 cda de semillas de comino
-
1 cdita de clavo de olor, molido
-
1 cda de chile en polvo
-
1 cda de cúrcuma en polvo
-
1 hoja de laurel seca
-
½ cda de cardamomo en polvo
-
1 cdita de jengibre en polvo
-
1 cdita de canela en polvo
-
⅓ cdita de nuez moscada en polvo
Tikka masala
-
150 g de cebolla blanca en mitades
-
60 g de mantequilla sin sal, en trozos60 g de ghee, mantequilla clarificada en trozos
-
800 g de jitomate triturado
-
1 ½ - 2 cditas concentrado de caldo de verduras en polvo
-
1 cda de azúcar1 cda de azúcar morena
-
⅓ cdita de sal
-
450 - 500 g de coliflor en trozos (3cm)
-
350 g de garbanzo blanco cocido escurrido
-
100 g de crema (min 30% de grasa)
-
50 - 80 g de yogur natural
-
crema, 30% de grasa mín para rociar
-
hojas de cilantro para decorar
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 rebanada
Natri
990.8 mg
Chất đạm
13.9 g
Calo
2018.9 kJ /
482.5 kcal
Chất béo
29.3 g
Chất xơ
15.8 g
Chất béo bão hòa
15.9 g
Carbohydrate
51.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Mundo Thermomix XI
15 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFetuccini al limón
35 phút
Boloñesa de lentejas
35 phút
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40 phút
Bowl de atún y aguacate
50 phút
Entomatadas de tempeh
1h 5 phút
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3h 10 phút
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 phút
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 phút
Tostadas de setas
30 phút
Verduras en salsa morita
35 phút
Omelette alto en proteínas
30 phút
Ensalada de garbanzos y cuscús
30 phút