Thiết bị & Phụ kiện
Coliflor tikka masala
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
4 rebanadas
Nguyên liệu
Garam masala
-
2 cdas de pimienta negra entera
-
2 cdas de semillas de cilantro
-
1 cda de semillas de comino
-
1 cdita de clavo de olor, molido
-
1 cda de chile en polvo
-
1 cda de cúrcuma en polvo
-
1 hoja de laurel seca
-
½ cda de cardamomo en polvo
-
1 cdita de jengibre en polvo
-
1 cdita de canela en polvo
-
⅓ cdita de nuez moscada en polvo
Tikka masala
-
150 g de cebolla blanca en mitades
-
60 g de mantequilla sin sal, en trozos60 g de ghee, mantequilla clarificada en trozos
-
800 g de jitomate triturado
-
1 ½ - 2 cditas concentrado de caldo de verduras en polvo
-
1 cda de azúcar1 cda de azúcar morena
-
⅓ cdita de sal
-
450 - 500 g de coliflor en trozos (3cm)
-
350 g de garbanzo blanco cocido escurrido
-
100 g de crema (min 30% de grasa)
-
50 - 80 g de yogur natural
-
crema, 30% de grasa mín para rociar
-
hojas de cilantro para decorar
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 rebanada
Natri
990.8 mg
Chất đạm
13.9 g
Calo
2018.9 kJ /
482.5 kcal
Chất béo
29.3 g
Chất xơ
15.8 g
Chất béo bão hòa
15.9 g
Carbohydrate
51.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Mundo Thermomix XI
15 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảQuinoa bowl con hongos
45 Min
Lentejas estofadas
9 Std.
Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco
3 Std. 20 Min
Chiles rellenos de soya
45 Min
Tinga de col
35 Min
Verduras en salsa morita
35 Min
Mijo al curry con pollo TM6
35 Min
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 Min
Ensalada de garbanzos y cuscús
30 Min
Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco
40 Min
Sándwich de huevo duro y paté de alcachofas
25 Min
Estofado Africano occidental de maní
50 Min