Thiết bị & Phụ kiện
Coliflor tikka masala
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
4 rebanadas
Nguyên liệu
Garam masala
-
2 cdas de pimienta negra entera
-
2 cdas de semillas de cilantro
-
1 cda de semillas de comino
-
1 cdita de clavo de olor, molido
-
1 cda de chile en polvo
-
1 cda de cúrcuma en polvo
-
1 hoja de laurel seca
-
½ cda de cardamomo en polvo
-
1 cdita de jengibre en polvo
-
1 cdita de canela en polvo
-
⅓ cdita de nuez moscada en polvo
Tikka masala
-
150 g de cebolla blanca en mitades
-
60 g de mantequilla sin sal, en trozos60 g de ghee, mantequilla clarificada en trozos
-
800 g de jitomate triturado
-
1 ½ - 2 cditas concentrado de caldo de verduras en polvo
-
1 cda de azúcar1 cda de azúcar morena
-
⅓ cdita de sal
-
450 - 500 g de coliflor en trozos (3cm)
-
350 g de garbanzo blanco cocido escurrido
-
100 g de crema (min 30% de grasa)
-
50 - 80 g de yogur natural
-
crema, 30% de grasa mín para rociar
-
hojas de cilantro para decorar
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 rebanada
Natri
990.8 mg
Chất đạm
13.9 g
Calo
2018.9 kJ /
482.5 kcal
Chất béo
29.3 g
Chất xơ
15.8 g
Chất béo bão hòa
15.9 g
Carbohydrate
51.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Mundo Thermomix XI
15 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLasaña vegetariana
1h
Tortilla de patata (sin huevo)
30 phút
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35 phút
Albóndigas de Kale sin carne
30 phút
Calzone de verduras
40 phút
Tortitas de garbanzo
25 phút
Torta de elote con rajas
1h
Lentejas con tomate y acelgas
30 phút
Sopa de betabel con tostadas gourmet
50 phút
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 phút
Coloradito de chile ancho
45 phút
Pay vegano de calabaza y verduras
1h 20 phút