Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g de cuscús
- 400 g de agua
- ½ cdita de sal fina
- 20 g de mantequilla sin sal
- ½ lechuga rizada, lavada, desinfectada y en trozos
- 1 pimiento rojo, sin tallo, sin semillas y en cubos (2 cm)
- 1 jitomate saladet, en medias lunas
- 2 cdas de aceitunas verdes deshuesadas, en rebanadas
- 2 cdas de almendras fileteadas, tostadas
- 1 lata de garbanzos cocidos, escurridos
- 2 cdas de aceite de oliva
- 4 cdas de vinagre balsámico
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- hojas de cilantro, frescas para decorar
- pimienta negra recién molida
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 1670 kJ / 398 kcal
- Chất đạm
- 9 g
- Carbohydrate
- 31 g
- Chất béo
- 28 g
- Chất béo bão hòa
- 4 g
- Chất xơ
- 8 g
- Natri
- 597 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Bowl de atún y aguacate
50 min
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50 min
Estofado Africano occidental de maní
50 min
Hongos al pastor
20 Min
Sopa de verduras y frijoles
15 Min
Tinga de col
35 Min
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40 Min
Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano
55 Min
Tinga de setas
25 Min
Sopa de betabel con tostadas gourmet
50 min
Tacos de papa
1 Std.
Torta de elote con rajas
1 Std.