![Tinga de col Tinga de col](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/48F7F9BE-8261-4D00-8174-7CC33CC8E25F/Derivates/30334AB8-1F47-4F2C-867D-F70E987D1198.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g de queso cotija, en trozos
- 500 g de col blanca, en trozos
- 40 g de aceite
- 80 g de cebolla
- ½ cdita de sal fina
- 170 g de jitomate, en cuartos
- 160 g de puré de tomate
- 30 g de chile chipotle adobado, en puré
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- chalupitas
- crema ácida
- cebolla morada, fileteada
- cilantro, sólo las hojas
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 1576 kJ / 375 kcal
- Chất đạm
- 11 g
- Carbohydrate
- 34 g
- Chất béo
- 24 g
- Chất béo bão hòa
- 4 g
- Chất xơ
- 4 g
- Natri
- 405 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảCazuela de panela con espinacas y caldillo
30 dk
Barbacoa de hongos
30 dk
Bowl con falafel de lentejas y granada
2h 35 min
Pudín de chícharos con zanahoria
1 godz. 25 min
Berenjena vegana al curry de Massaman
50min
Empanadas veganas de espirulina
40min
Noodles con ejotes
40min
Pimientos rellenos de quinoa
1sa
Omelette de claras con espinacas y champiñones
50min
Pasta salteada con zanahorias y espinacas
15 dk
Sopa de verduras con fideos de omelette
50min
Boloñesa de lentejas
35min