Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Base de pizza
- aceite de oliva, para engrasar
- 40 g de queso parmesano, en trozos
- 500 g de coliflor, en trozos (3 cm)
- 80 g de queso de cabra
- 1 huevo
- ½ cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
Montaje
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de jitomate triturado
- ½ cdita de paprika
- ½ cdita de semillas de hinojo (không bắt buộc)
- ¼ cdita de sal
- 3 hojas de albahaca frescas
- 150 g de queso mozzarella, en rebanadas
- 80 g de garbanzo blanco cocido, enjuagado y escurrido
- 1 cdita de orégano seco
- 1 - 2 pizcas de hojuelas de chile seco
- Dinh dưỡng
- trên 1 receta completa
- Calo
- 5452.7 kJ / 1303.2 kcal
- Chất đạm
- 83.9 g
- Carbohydrate
- 51.9 g
- Chất béo
- 88.7 g
- Chất béo bão hòa
- 42.9 g
- Chất xơ
- 17.3 g
- Natri
- 4048.2 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảEnsalada de quinoa
35 Min
Lentejas estofadas
9 Std.
Croquetas de papa y lentejas
2 Std.
Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco
40 Min
Noodles con ejotes
40 Min
Quinoa con verduras salteadas
35 Min
Bowl arcoíris
1 godz. 15 min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 Min
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35 Min
Sopa de verduras con fideos de omelette
50 min
Canelones de verdura y mascarpone
1 Std.
Taquitos de huitlacoche en salsa poblana gratinados
37 dk