Tìm kiếm
Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
TM6 TM5 TM31

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
4.7 (27 đánh giá)
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 30 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
  • 15 g fresh parsley leaves
  • 4 garlic cloves
  • 100 g olive oil, plus extra for greasing
  • 20 g lemon juice
  • 2 ½ tsp salt
  • ¾ tsp ground black pepper
  • 400 g red peppers, quartered
  • 100 g red onions, sliced (1 cm)
  • 100 g potato, sliced (5 mm)
  • 2 sea bass, whole, gutted, cleaned, max. 38 cm long, approx. 900 g total
  • 1 lemon, thinly sliced
  • 2 sprigs fresh thyme
  • 2 sprigs fresh rosemary
  • 300 g fennel bulbs, sliced (approx. 3 mm)
  • 200 g cos lettuce, cut in pieces (approx. 5 cm)
  • 200 g cherry tomatoes, halved
  • 140 g roasted red peppers, preserved (see tip), cut in pieces
  • 100 g blanched almonds, soaked for 15 min in hot water, then drained
  • 500 g bread, any kind, sliced, for serving
Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
8176 kJ / 1954 kcal
Chất đạm
235 g
Carbohydrate
93 g
Chất béo
68 g
Chất béo bão hòa
13 g
Chất xơ
16 g
Natri
2732 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả
Orzo with Salmon and Spinach

Orzo with Salmon and Spinach

(376)

40 min

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)

(132)

1 Std.

Prawn Curry

Prawn Curry

(262)

30 min

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

(186)

30 min

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

(118)

45 min

Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro

Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro

(21)

1 Std. 45 Min

Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat

Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat

(57)

1 godz. 30 min

Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa

Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa

(34)

20min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

(486)

40 min

Steamed Salmon with Courgetti

Steamed Salmon with Courgetti

(10)

35 min

Prawn Bhuna

Prawn Bhuna

(144)

30 min

Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce

Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce

(60)

45 min

 Hiển thị tất cả