Thiết bị & Phụ kiện
Spinach Soup and Pea Risotto with Prawns
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
carrots peeled, cut in pieces (3 cm)100 g
-
shallots halved140 g
-
fresh parsley leaves plus extra for garnishing10 g
-
garlic cloves3
-
celery stalk cut in pieces (3 cm)80 g
-
60 g parsley root, cut in pieces (3 cm)celeriac peeled, cut in pieces (3 cm)60 g
-
olive oil30 g
-
fresh spinach leaves200 g
-
water1950 g
-
3 tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled, or to taste3
-
salt1 tsp
-
300 g prawns, raw, peeled, deveined, medium sized, frozen, defrosted, patted dryprawns, raw, peeled, deveined medium sized (see tip)250 g
-
unsalted butter cut in pieces60 g
-
risotto rice (e.g. Carnaroli, Arborio), 17-18 min cooking time320 g
-
white wine50 g
-
150 g frozen green peasfresh green peas150 g
-
freshly squeezed lemon juice10 g
-
ground black pepper plus 2-3 pinches¼ tsp
-
Tortellini, ring-shaped pasta any filling150 g
-
single cream50 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
979 mg
Chất đạm
21 g
Calo
2884.9 kJ /
689.5 kcal
Chất béo
27.5 g
Chất xơ
6.8 g
Chất béo bão hòa
12.5 g
Carbohydrate
87.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Back to Basics
9 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảAsian Steamed Side of Salmon
1h 45 phút
Marmitako (Spanish Tuna Stew)
30 phút
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1h 30 phút
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1h 20 phút
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
1h 15 phút
Crab Briks
35 phút
Seafood Korma
40 phút
Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
1h
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40 phút
Cod and Spinach Gratin with Carrot and Courgette Soup
1h
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
50 phút
Cod and Spinach Soup
40 phút