Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pea Pod Flans with Yoghurt and Mint Cream

Pea Pod Flans with Yoghurt and Mint Cream
3.5 2 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Pea Pod Flans
  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    50 g
  • water plus extra for baking
    700 g
  • fresh green peas with pods, trimmed
    1000 g
  • plain flour for dusting
  • cream, min. 30% fat (e.g. whipping or double cream)
    150 g
  • olive oil plus extra for greasing
    60 g
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • ground nutmeg to taste
    1 - 2 pinches
  • medium eggs
    3
Yoghurt and Mint Cream
  • fresh mint leaves plus extra for serving
    5 g
  • lemon 5 g finely grated zest and 5-10 g juice to taste
    1
  • Greek yoghurt
    150 g
  • salt
    2 pinches
  • ground black pepper
    2 pinches

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 526 mg
Chất đạm 14 g
Calo 1599 kJ / 382 kcal
Chất béo 26 g
Chất xơ 8.4 g
Chất béo bão hòa 10 g
Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Go Green, Feel Good 71 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polenta Muffins with Prawns and Mayo

3.8(5)

1h 25 phút

Vegetable Egg Bites

4.0(1)

45 phút

Mini Prawn Omelettes

3.0(1)

35 phút

Green Goddess Avocado Cucumber Salad

2.8(4)

20 phút

Potato Salad with Green Goddess Dressing

4.2(5)

45 phút

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (Cutter)

5.0(2)

72h 30 phút

Crisp Onsen Eggs

4.0(2)

2h

Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée

4.1(8)

1h 20 phút

Beetroot Carpaccio with Burrata

5.0(3)

1h 25 phút

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

3.6(5)

10 phút

Temaki Sushi

4.0(4)

1h

Vegetable Salad in Varoma (Sałatka jarzynowa na Varomie)

4.6(12)

50 phút

 Hiển thị tất cả