Thiết bị & Phụ kiện
Pea Pod Flans with Yoghurt and Mint Cream
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
6 portions
Nguyên liệu
Pea Pod Flans
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)50 g
-
water plus extra for baking700 g
-
fresh green peas with pods, trimmed1000 g
-
plain flour for dusting
-
cream, min. 30% fat (e.g. whipping or double cream)150 g
-
olive oil plus extra for greasing60 g
-
salt1 tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
ground nutmeg to taste1 - 2 pinches
-
medium eggs3
Yoghurt and Mint Cream
-
fresh mint leaves plus extra for serving5 g
-
lemon 5 g finely grated zest and 5-10 g juice to taste1
-
Greek yoghurt150 g
-
salt2 pinches
-
ground black pepper2 pinches
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
526 mg
Chất đạm
14 g
Calo
1599 kJ /
382 kcal
Chất béo
26 g
Chất xơ
8.4 g
Chất béo bão hòa
10 g
Carbohydrate
19 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Go Green, Feel Good
71 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSmoky Couscous Salad
20 Min
Mini Hamburgers
4 Std. 5 Min
Mushroom and Autumn Vegetable Bruschetta
24 Std.
Fennel Apple Salad
20 Min
Roasted Parsnip and Chestnut Pâté
2 Std. 45 Min
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30 Min
Courgette Omelette
40 Min
Beetroot Carpaccio with Goat's Cheese and Rocket
20 Min
Star Pizza
1 Std. 45 Min
Beetroot Gravadlax
48 Std. 20 Min
Aubergine and Lentil Salad
40 Min
Halloumi Salad
20 Min