Pea Pod Flans with Yoghurt and Mint Cream
TM6 TM5

Pea Pod Flans with Yoghurt and Mint Cream

3.5 (2 đánh giá)

Nguyên liệu

Pea Pod Flans

  • 50 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
  • 700 g water, plus extra for baking
  • 1000 g fresh green peas with pods, trimmed
  • plain flour, for dusting
  • 150 g cream, min. 30% fat (e.g. whipping or double cream)
  • 60 g olive oil, plus extra for greasing
  • 1 tsp salt
  • 2 pinches ground black pepper
  • 1 - 2 pinches ground nutmeg, to taste
  • 3 medium eggs

Yoghurt and Mint Cream

  • 5 g fresh mint leaves, plus extra for serving
  • 1 lemon, 5 g finely grated zest and 5-10 g juice to taste
  • 150 g Greek yoghurt
  • 2 pinches salt
  • 2 pinches ground black pepper

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1599 kJ / 382 kcal
Chất đạm
14 g
Carbohydrate
19 g
Chất béo
26 g
Chất béo bão hòa
10 g
Chất xơ
8.4 g
Natri
526 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả