Thiết bị & Phụ kiện
Vegetable and Nettle Cream Soup with Aromatic Granola
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 portions
Nguyên liệu
Aromatic Granola
-
olive oil plus extra for greasing60 g
-
whole mixed nuts (e.g. almonds, walnuts, hazelnuts)200 g
-
stale bread diced (approx. 1 cm)300 g
-
mixed seeds (e.g. pumpkin seeds, sunflower seeds, sesame seeds)100 g
-
curry powder (hot)1 tsp
-
balsamic vinegar40 g
-
honey30 g
Vegetable and Nettle Cream Soup
-
leeks150 g
-
onions200 g
-
green asparagus150 g
-
courgettes600 g
-
fresh root ginger thinly sliced15 g
-
water600 g
-
salt or to taste1 ½ - 2 tsp
-
whole allspice berries1 tsp
-
olive oil30 g
-
nettles50 g
-
fresh mixed herbs to taste, cut in pieces
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
676 mg
Chất đạm
22 g
Calo
2659 kJ /
635 kcal
Chất béo
41 g
Chất xơ
10.1 g
Chất béo bão hòa
5 g
Carbohydrate
38 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Go Green, Feel Good
71 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảChorizo and Butternut Squash Soup
30min
Jewish Chicken Soup
50min
Spiced Moroccan Lentil Soup
40min
Bulgar and Red Lentil Soup
1u.
Sweet Potato Soup with Star Anise
45min
Versatile Smooth Soup
45min
Carrot and Coriander Soup
25min
Leek and Potato Soup (TM5)
40min
Detoxifying Thai Soup
25min
Raw Beetroot Soup
5min
Spinach, Orange and Carrot Soup
25min
Cullen Skink
45min