Vegetable and Nettle Cream Soup with Aromatic Granola
TM6 TM5 TM31

Vegetable and Nettle Cream Soup with Aromatic Granola

3.8 (5 đánh giá)

Nguyên liệu

Aromatic Granola

  • 60 g olive oil, plus extra for greasing
  • 200 g whole mixed nuts (e.g. almonds, walnuts, hazelnuts)
  • 300 g stale bread, diced (approx. 1 cm)
  • 100 g mixed seeds (e.g. pumpkin seeds, sunflower seeds, sesame seeds)
  • 1 tsp curry powder (hot)
  • 40 g balsamic vinegar
  • 30 g honey

Vegetable and Nettle Cream Soup

  • 150 g leeks
  • 200 g onions
  • 150 g green asparagus
  • 600 g courgettes
  • 15 g fresh root ginger, thinly sliced
  • 600 g water
  • 1 ½ - 2 tsp salt, or to taste
  • 1 tsp whole allspice berries
  • 30 g olive oil
  • 50 g nettles
  • fresh mixed herbs, to taste, cut in pieces

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
2659 kJ / 635 kcal
Chất đạm
22 g
Carbohydrate
38 g
Chất béo
41 g
Chất béo bão hòa
5 g
Chất xơ
10.1 g
Natri
676 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả