Arroz vietnamita con verduras

Arroz vietnamita con verduras

4.4 41 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 55 phút
4 raciones

Nguyên liệu

  • 1200 g de agua
  • 200 g de arroz jazmín
  • 1 diente de ajo
  • 40 g de aceite de sésamo
  • 800 g de verduras variadas (berenjena, calabacín, champiñones, pimiento rojo) en trozos de 2-3 cm
  • 1 pastilla de caldo de verduras
    1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero
  • 20 g salsa de soja
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 1 cucharada de semillas de sésamo (không bắt buộc)
  • 130 g de seitán en trozos
  • 10 g de cebollino fresco (không bắt buộc) picado

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 723.3 mg
Chất đạm 33.7 g
Calo 2062 kJ / 493 kcal
Chất béo 11.6 g
Chất xơ 6.9 g
Chất béo bão hòa 1.8 g
Carbohydrate 63.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả