Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Smoothie de café e linhaça e bolachas de chocolate
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 9h
4 doses
Nguyên liệu
Linhaça
-
sementes de linhaça dourada60 g
-
água mais q.b. p/ cobrir1000 g
-
30 g xarope de áceraçúcar25 g
-
extrato de baunilha1 c. chá de
Smoothie
-
40 g ameixa seca s/ caroçotâmara medjool s/ caroço (ver dica)40 g
-
cafés expresso (ver dica)1 - 2
-
bananas cortadas em pedaços2
-
manteiga de amendoim30 - 40 g
-
extrato de baunilha (không bắt buộc)1 c. chá de
-
cubos de gelo (không bắt buộc)200 g
-
4 - 8 pitadas de cardamomo em pócanela em pó (không bắt buộc)4 - 8 pitadas de
Bolachas
-
chocolate partido em pedaços80 g
-
ameixa seca s/ caroço70 g
-
farinha170 g
-
manteiga50 - 60 g
-
30 - 40 g xilitolaçúcar20 - 30 g
-
fermento em pó p/ bolos1 c. chá de
-
canela em pó2 - 3 pitadas de
-
sal2 - 3 pitadas de
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
274.3 mg
Chất đạm
11.5 g
Calo
2852.5 kJ /
681.8 kcal
Chất béo
30.3 g
Chất xơ
9.3 g
Chất béo bão hòa
13 g
Carbohydrate
98.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Terra verde, saúde à mesa
71 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Doce de abacaxi
45 phút
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12h 15 phút
Ovos a vapor
15 phút
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
5 phút
Batido de frutos vermelhos
5 phút
Papas de aveia sem açúcar
15 phút
Papas de trigo sarraceno e caju
8h
Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos
15 phút
Overnight oats de morango
8h
Pãezinhos de iogurte com caju e muesli
1h 40 phút
Tofu mexido
25 phút
Ovos no forno com legumes espiralizados
1h