Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Champiñones y calabacines dorados
- 30 g de agua
- 300 g de champiñones (enteros si son pequeños, en cuartos o en mitades si son grandes)
- 20 g de aceite de oliva
- 1 pellizco de hebras de azafrán
- 200 g de calabacín con piel, en trozos de 2-3 cm
Pimientos y cebollas dorados
-
250
g de cebolla en octavos
hoặc 250 g de cebolla roja en octavos - 250 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
- 20 g de aceite de oliva
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva)
- 500 g de tomates cherry
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de hierbas provenzales secas
Montaje y horneado
- 100 g de mantequilla en trozos
- 250 g de masa filo (10 láminas)
- 1 - 2 cucharaditas de semillas de sésamo
- 200 g de crème fraîche
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 2014.2 kJ / 481.4 kcal
- Chất đạm
- 10.2 g
- Carbohydrate
- 41.4 g
- Chất béo
- 31.8 g
- Chất béo bão hòa
- 14.3 g
- Chất xơ
- 6.4 g
- Natri
- 800.8 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảGarbanzos al estilo del Alentejo
30 分钟
Crema de coliflor y garbanzos
40 分钟
Lasaña de soja a la florentina
1小时 30 分钟
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1小时
Champiñones rellenos con verduras
1小时
Papas, judías y fideos
30 分钟
Zarangollo
40 分钟
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 分钟
Chile sin carne
1小时
Espinacas a la crema con huevos poché
35 分钟
Hamburguesas de arroz integral
45 分钟
Curry de batatas y brócoli
20 min