Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 pepinos, sin semillas, en cuartos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 500 g de yogur natural, sin azúcar
- 250 g de jocoque seco, casero
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- eneldo fresco, al gusto
- 25 g de vinagre blanco, o al gusto (không bắt buộc)
- 50 g de aceitunas negras deshuesadas
- Dinh dưỡng
- trên 1 receta completa
- Calo
- 5810.5 kJ / 1388.7 kcal
- Chất đạm
- 30.5 g
- Carbohydrate
- 66.6 g
- Chất béo
- 121 g
- Chất béo bão hòa
- 46.4 g
- Chất xơ
- 4.7 g
- Natri
- 2144.1 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Esquites asados de Coyoacán
30 min
Ensalada de quinoa
35 min
Canelones de verdura y mascarpone
1sa
Noodles con ejotes
40 min
Tamales rancheros veganos
1sa
Bowl arcoíris
1h 15min
Croquetas de papa y lentejas
2sa
Quinoa con verduras salteadas
35 min
Fideos chinos con verduras
30 min
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30 min
Pizza de arroz
1sa 30 dk
Crepas de zanahoria con salsa de jitomate
1sa