Sándwich de falafel y salsa de cilantro

Sándwich de falafel y salsa de cilantro

3.8 5 đánh giá

chuẩn bị 40 phút

Toàn bộ 45 phút

4 raciones

Nguyên liệu

Salsa de cilantro

1 diente de ajo
3 - 5 g de chile rojo fresco sin semillas, en trozos
5 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
200 - 240 g de yogur natural desnatado

200 - 240 g de yogur natural
15 g de zumo de limón
¼ - ½ cucharadita de cúrcuma molida
½ cucharadita de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta molida

Falafel

400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y bien escurridos
60 g de harina
6 hojas de menta fresca
50 g de chalota en mitades
1 diente de ajo (không bắt buộc)
1 cucharadita de curry en polvo suave
5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
½ cucharadita de polvo de hornear
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
200 g de aceite para freír
8 rebanadas de pan blanco

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 587.8 mg

Chất đạm 16.8 g

Calo 1847 kJ / 441 kcal

Chất béo 10.5 g

Chất xơ 10.3 g

Chất béo bão hòa 1.3 g

Carbohydrate 71.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 154 35 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Zoodles de calabacín

Zoodles de calabacín

15 phút

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

3h 20 phút

Gratén de nachos

Gratén de nachos

1h

Parmentier de setas

Parmentier de setas

1h 10 phút

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

1h

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

40 phút

Boletus confitados

Boletus confitados

30 phút

Lasaña de soja a la florentina

Lasaña de soja a la florentina

1h 30 phút

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

1h

Noodles con judías verdes

Noodles con judías verdes

30 phút

Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena

Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena

1h 30 phút

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

2h 45 phút

Hiển thị tất cả